Pourquoi Epicure ?
Dans ce monde accéléré et en perte de sens, Epicure peut nous aider :
Vous voulez :
- Vous resourcer ?
- Renouer avec vos vrais désirs ?
Vous êtes au bon endroit !
Le bonheur est possible sur cette terre, durant cette vie, par la recherche de plaisirs sains et naturels, en cultivant l’amitié et en philosophant. C’est un programe qui nous a complètement séduit lors d’un atelier philo. Arrêtons de courir vers le futile et l’inutile.
Avec la méditation, nous pouvons ajouter que nous pouvons être ouvert et présent au réel.
Avec la logique émotionnelle®, nous pouvons mieux nous connaitre.
E : Ecouter – Entendre
P : Plaisirs sains et naturels
I : Interroger
C : Comprendre
U : Unir (le corps et l’esprit)
R : Ressources
E : Elan
Nos articles :
Joue la comme Monet
En cette belle journée d'été, nous voila partis à Giverny pour visiter les jardins et la maison de Monet. Un moment de paix, de plénitude : les jardins magnifiques, la maison chaleureuse avec sa belle cuisine, sa salle à manger jaune, l'atelier de Monet. Monet...
« Sentir et Savoir » de Damasio
Sentir et savoirUne nouvelle théorie de la conscienceAntonio Damasio Livre complexe, mais sujet passionnant. Il y a trois critiques sur babelio : une qui dit son exaspération et deux qui crient au génie. Damasio est un grand neuroscientifique, qui a travaillé pour...
Eloge de la complexité
Hier à Top Chef, un jeune chef a réalisé une tartelette avec les 4 saveurs de base : salé, sucré, gras, amer. Son idée était de pousser ces saveurs à l'extrême pour souligner le déséquilibre, et ensuite dans une tartelette équilibrer ces saveurs pour montrer leur...
Venez boire à la source de la vie
En revenant aux fondamentaux :
- Le corps et L’esprit,
- La raison et les émotions
La rencontre de deux personnalités est comme le contact entre deux substances chimiques ; s’il se produit une réaction, les deux en sont transformées. (Jung)
Adopte
De nouveaux comportements
Méditer
Se poser, et juste être !
Ecouter et se relier au monde et aux autres.
Ecrire
Que cela soit ludique ou thérapeutique, peu importe. L’important est de s’accorder régulièrement 20 minutes pour écrire.
Ikigai
Trouve ton Ikigai
Ralentir
Impossible ? trop de charges ? Voulez-vous vraiment aller jusqu’au burn-out ? Non ? Alors rejoignez-nous !
T.P.T
T.P.T. cela veut dire du Temps Pour Toi. Indispensable pour ton équilibre, ta joie de vivre…
Dire non
La première étape est de s’exercer à dire non…C’est beaucoup plus facile que ce que l’on croit en général !
Il suffit souvent de dire d’abord « oui », puis un « mais » sincère et crédible.
Services
Ce que nous vous proposons
Ateliers Gestion temps et stress
Et si la solution au stress était :
1) De mieux gérer son temps ?
2) De comprendre enfin pourquoi on le gère si mal ?
Ecriture
Des ateliers d’écriture ludiques. Venez expérimenter.
Méditation
A la demande, des ateliers méditation par zoom.
Coaching
Contactez-moi pour un coaching individuel selon la « méthode coup de pouce »
Nous pouvons vous aider
Fatigué (e) ?
En quête de sens ?
En manque de temps ?
Nous vous proposons des ateliers thématiques :
Gestion du temps et du stress
Méditation
Atelier d’écriture
Nous vous proposons également des temps d’écoute individuelle